ジョギングダイエット

最近、少しずつお腹が出てきました。

会社でオーダースーツを扱っているので、年に2回購入していますが、そこで体の寸法を測ると、ウエストが4センチほど大きくなっていました。。

ついでに全身を計ってもらうと、担当の方が

「そんなに変わってないですよ!
大きくなったのはお腹まわり位です」

と追い討ちをかける様なひとことです(^_^;)

若干、ショックでしたが、危機意識を持てたことで、今後はジョギングなどをして、ダイエットをしようと思います。
まずは、週に3日、3キロ走る位からはじめよう!